• Emilie Cochaud

Réflexologie Plantaire Automassage


Offrez-vous un instant de détente et plaisir en soignant ceux qui vous portent toute la journée :)

Démonstration rapide des principaux points et techniques de réflexologie plantaire balinaise. Pratiquez 10 à 20 mouvements par point pour ensuite détecter les endroits où vous devez rester, prolonger les répétitions tout en douceur. La vidéo étant assez rapide (5 mouvements par point) n'hésitez pas à pauser ou la ralentir pour vous attarder sur la technique et vos sensations ;) Vous trouverez sur ma page facebook l'album photos https://www.facebook.com/pg/emybienetre/photos/?tab=album&album_id=650182691777595 tous les points sur lesquels nous pouvons travailler afin de prévenir les maladies, favoriser une guérison et/ou s'apporter un moment d'harmonie corps et esprit :) Ps : Si vous n'atteignez pas vos pieds c'est le moment de demander à un proche ou un professionnel de s'en occuper. Aussi je vous invite à travailler votre souplesse en réalisant les mouvements de stretching proposé dans mes vidéos et postures sur l'album photos Stretching ;) Belle connexion à vous dans une respiration profonde et inspirante.


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